Pembalap McLaren, Lando Norris, menunjukkan performa yang luar biasa dengan memimpin latihan bebas pertama F1 GP Belanda, mengungguli rekan setimnya, Oscar Piastri. Sesi latihan berlangsung di tengah kondisi cuaca yang sejuk setelah gelombang panas melanda Eropa. Meskipun terdapat sedikit gangguan di awal sesi, namun para pembalap terus berjuang untuk menyesuaikan diri dengan kondisi angin di sirkuit Zandvoort. Pemimpin klasemen Piastri memimpin di awal sesi sebelum digeser oleh Norris dan Verstappen. Kejadian bendera kuning muncul di sesi tersebut karena insiden yang dialami Tsunoda dan Antonelli, yang mengakibatkan pemain Mercedes itu terjebak di gravel.
Dalam sesi tersebut, Norris tampil luar biasa dengan mencatat waktu tercepat 1:10,278 diikuti oleh Piastri dengan 1:10,570. Sementara itu, Verstappen dan pembalap lainnya berjuang untuk mengejar ketertinggalan. Fernando Alonso dan Alex Albon juga menunjukkan performa apik dengan menempati posisi tiga besar. Sedangkan Stroll berhasil menempati posisi ketiga meski sempat terhalang oleh Tsunoda. Di akhir sesi, Verstappen hampir satu detik di belakang Norris, merupakan pembalap tercepat di sesi tersebut.
Sementara itu, Ferrari mengalami sesi yang kurang memuaskan dengan Leclerc dan Hamilton di posisi 14 dan 15, sedangkan Antonelli berada di posisi terbawah setelah keluar lebih awal dari sesi. Di akhir sesi, Verstappen meluncur ke gravel setelah keluar dari lintasan, mengakhiri sesi dengan dramatis. Dengan hasil FP1 F1 GP Belanda yang menarik ini, para pembalap akan terus berjuang untuk mencatat performa terbaiknya di sesi-sesi selanjutnya.
