Cuaca panas di Sirkuit Sakhir menyebabkan bermunculannya pendapat berbeda dari berbagai tim terkait rencana latihan mereka. Sesi Free Practice 1 di sirkuit yang sudah akrab bagi para tim tersebut memberikan kesempatan bagi enam tim untuk memberdayakan debutan dalam empat FP1 hari Jumat sepanjang musim ini. Beberapa dari debutan itu termasuk Felipe Drugovich yang menggantikan Fernando Alonso di Aston Martin, Ayumu Iwasa yang menggantikan Max Verstappen di Red Bull, serta Frederik Vesti, Luke Browning, Dino Beganovic, dan Ryo Hirakawa yang juga ikut tampil. Vesti menarik perhatian dengan beberapa kali melakukan penguncian di beberapa tikungan usai beradaptasi dengan mobil Mercedes tahun ini.
Sedangkan di atas lintasan, Lando Norris memimpin di sesi awal dengan mencatatkan waktu 1:35,249 detik dengan ban medium, namun masih terpaut jauh dari catatan waktu tercepat Carlos Sainz di sesi uji coba musim dingin yang berlangsung di lokasi yang sama. Alex Albon dari tim Williams menjadi pesaing terdekat Norris dengan selisih waktu 0,1 detik sebelum akhirnya mencatatkan waktu tercepat 1:35,180 detik dengan ban medium. Sebuah penampilan gemilang dari pembalap rookie Sauber, Gabriel Bortoleto yang berhasil mencatatkan waktu tercepat 1:34,628 detik dengan ban soft sebagai pembalap pertama yang melakukannya.
Selama sesi berlanjut, Norris kembali ke posisi teratas dengan waktu 1m33.204 detik, disusul oleh Gasly, Albon, Ocon, dan Hamilton yang menunda pemakaian ban lunak hingga akhir sesi. Ferrari dan Mercedes melakukan variasi uji coba pada lantai mobil dan diffuser mereka, sementara Hamilton berhasil menduduki posisi ketiga. Meski di tengah perjalanan terjadi beberapa masalah seperti beban bahan bakar dan mode mesin yang tidak diketahui, sesi tersebut tetap berlangsung di bawah cuaca terik dengan suhu udara 35°C dan suhu lintasan 47°C yang lebih panas dari yang diantisipasi. Hamilton, Albon, Ocon, Hulkenberg, dan pembalap lainnya berhasil menyelesaikan sesi dengan baik meski dihadapkan pada kondisi cuaca yang ekstrim tersebut.
