Lando Norris, pembalap yang telah meraih kemenangan sebanyak empat kali, baru-baru ini merilis video “Lando-log” di saluran YouTube untuk memberikan detail tentang tes yang dilakukan di bawah pengawasan pelatih lamanya, Jon Malvern. Malvern’s Pioneering Athlete Performance, perusahaan yang dipimpin oleh Jon, bermitra dengan Elite and Professional Sport Research Group di Departemen Ilmu Olahraga dan Latihan di Universitas Swansea. Proyek yang dimulai sejak 2024 ini bertujuan untuk mengembangkan peningkatan fisiologis, atletis, dan kognitif untuk meningkatkan performa atlet motorsport.
Hari penilaian Norris berlangsung di kampus Singleton Park Universitas Swansea di Wales Selatan, yang berlangsung dari pagi hingga malam. Dalam tes tersebut, Norris menjalani berbagai pemeriksaan mulai dari komposisi tubuh, kekuatan genggaman tangan, hingga tes ketahanan leher. Setelah penilaian, Norris melakukan tes VO2 max di atas treadmill dan sepeda statis. Proses ini dirancang untuk meningkatkan energi terbarukan dalam tubuhnya, yang kemudian dapat dihubungkan dengan tes ketahanan fisik saat berada di lintasan.
Menurut Malvern, hari penilaian yang dilalui Norris merupakan hari yang sangat menantang fisik dan mental. Meskipun melelahkan bagi Norris, kesulitan yang dihadapi dalam tes tersebut memiliki dampak positif pada peningkatan performa. Norris menyimpulkan bahwa hari tersebut merupakan pengalaman yang berharga, meskipun melelahkan. Proses evaluasi dan latihan yang dilakukan merupakan bagian penting dari persiapan seorang atlet motorsport. Semua pengalaman yang dihadapi akan membantu Norris tumbuh dan berkembang sebagai pembalap profesional.
